Bewegung für Körper, Geist und Seele
Kursleitung: Elisabetta Busco
Kursort: Mühlemattschulhaus Turnhalle, Lindenstrasse 19, 4102 Binningen
Ideal: 8 Teilnehmer
Hier einige Überlegungen und Informationen zu den Lektionen: In früheren Zeiten beschränkte sich das Beckenboden Training auf Anspannung und Entspannung. Problemquellen für den Beckenboden können der Geburtsvorgang, Bewegungsmangel, Fehlernährung und eine schlechte Haltung sein. Um ein ganzheitlich gesundes Bewegungsverhalten erzielen zu können, also ganzheitliche Sicht auf den Menschen, arbeiten wir mit Bewegungs-, Vorstellungs- und Berührungsübungen. Das gesamte System, Muskeln, Knochen und Gewebe können koordiniert zusammenarbeiten. Die Stellung der Füsse und des Kiefers beeinflussen das Becken mehr als wir annehmen. Wahrnehmen was ist, Status quo, beobachten, erkennen, verändern, üben, üben, üben - Lachen und Spass haben.
Kursnummer: G13/W_20-21 Wintersemester 12.10.2020 bis 15.03.2021
Montagabend: 17:00 bis 18:00
12.10.20
19.10.20
26.10.20
02.11.20
09.11.20
16.11.20
23.11.20
30.11.20
07.12.20
14.12.20
04.01.21
11.01.21
18.01.21
25.01.21
01.02.21
08.02.21
01.03.21
08.03.21
15.03.21
Kurskosten: CHF 320.- für 19 Kurslektionen à 1 Stunden
Anmeldung: info@vkw-binningen.ch,
Bettina Wild 077 449 16 94